男爵のこだわり 朝食を食べない18時間ファスティングで腸内環境を整え免疫力アップ&糖質制限で体型維持2019.08.132024.09.08こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は、とーかいりんが日々実践している、「18時間ファスティング」と、「糖質制限」について書いてみます。 なんでそんなに飲み歩いて太らないの? とよく聞かれます。 たしかに...