男爵の健康管理

男爵の健康管理

免疫力を上げるためにとうかいりんが実践していること|食品添加物や発酵食品など対する考え

こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です! コロナコロナコロナ・・・世間は大騒ぎですね。 もちろん、かかりたくはないですが、「いかに避けるか」よりも(完全に避けることなどできないので)、「いかに影響されにくい体にし…

男爵の健康管理

くしゃみでぎっくり腰になってトホホ|対策は「壁に手をつく」「座る」「筋肉を柔らかくする・鍛える」

こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は、くしゃみをして、ぎっくり腰になってしまっことについて書いてみます。 5ヶ月ぶりに開催しようと思っていた、我が家の日本酒会も、キャンセルをせざるをえなくなってしまった…