朝食を食べない18時間ファスティングで腸内環境を整え免疫力アップ&糖質制限で体型維持
こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は、とーかいりんが日々実践している、「18時間ファスティング」と、「糖質制限」について書いてみます。 なんでそんなに飲み歩いて太らないの? とよく聞かれます。 たしかに…
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こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は、野球の指導について、モヤモヤが晴れたことがあったので、書いてみます。 野球指導は楽しく?厳しく? 息子が少年野球チームに入ってから、ずっと気になっていることがありま…
こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は、父親のひとことで、強烈に色々な思いがめぐったことについて書いてみます。 父と母の結婚記念日 少し前になりますが、ちょうど1年前くらいの2018年の8月に、36回目の…
こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は「なぜ遅刻をしてはいけないか」について書いてみます。 まずは、「うちで大事にしている3つのこと」について振り返ってみます。 とーかいりん家で特に大事にしていること3つ…
こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は魔法の言葉「なーんちゃって」について書いてみます。 とーかいりんは、「どんな言葉を発するか」で思考やマインドが変わると思っているので、ふだんから発する言葉には気を付け…
こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回はタイトルの言い回しについて。 行けたら行く 誰かから何かに誘われて、「行けたら行く」と返事をする時はありませんか? とーかいりんも以前はあったかもしれません。 いや、…
こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は断られた場合の受け止め方について。 断られる時に思うこと 日々の暮らしの中で、人のことをお誘いして断られたり、約束していたのにキャンセルされたり、ということはありませ…
こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回は「売り手」と「買い手」の関係について。 どうしてもこれは言いたい! 客は偉いのか? 偉くありません。たまたまその時は「買い手」だというだけのことです。 「お客様は神様…
こんにちは!とーかいりん男爵こと東海林大介です!今回はとーかいりんが大事にしている「人のせいにしない」ということについて書いてみます。 書こうと思ったきっかけ 「人のせいにしない」は東海林家で大事にしていることの1つです…
こんにちは!妻のことが大好きなとーかいりん男爵こと、東海林大介です!今回は気付かないところで冷めかかっていたかもしれない、妻との関係が劇的に改善されたきっかけの話です。 妻とは、1997年の10月に付き合い始めて、丸10…